Algumas pessoas querem ter sonhos reveladores, outras querem descansar o corpo e a mente, e outras querem apenas conseguir pregar os olhos e dormir a noite inteira. E o que pode nos ajudar com tudo isso? Nossas queridas ervas!
Para fazer um travesseiro de ervas você não precisa colocar as ervas dentro do travesseiro, pois além de ser trabalhoso para colocar e depois tirar, alguns travesseiros tem um tipo de espuma que não permite colocar nada dentro.
Faça um sachê de ervas com um saquinho de pano. Pode ser um feito a mão mesmo com tecido de algodão, ou algum saquinho pronto daqueles com a fibra bem aberta para sair o aroma.
As ervas que você irá colocar vão depender da sua necessidade.
Você pode usar apenas uma ou combinar várias ervas. Tais como:
Hortelã – induz sono
Louro – provoca sonhos agradáveis
Camomila – propicia sono reparador
Erva-doce – elimina pesadelo
Lúpulo – promove sono e cura
Artemísia – provoca sonhos psíquicos
Alfazema – provoca sonhos com entes queridos
Coloque o sachê de ervas dentro da fronha de maneira que não te incomode e tenha bons sonhos!
*Informações retiradas e adaptadas do livro Formulário Mágico e Terapêutico de Fernandes Portugal
